Jag gör ofta smoothies av olika slag, ofta med frukt och
proteinpulver. Det anses ju inte längre så nyttigt med frukt smoothies eftersom
det är ganska mycket fruktsocker i dessa drinkar, men direkt efter träningen är
det bara bra med lite snabba kolhydrater och frukt är ju alltid nyttigt.
Jag brukar köra banan, apelsin och kokosmjölk +
proteinpulver, väldigt god!
![]() |
Tror jag ska slå till på denna mixer, ser snygg ut och har bra funktioner tycker jag |